miércoles, 29 de enero de 2014

Balonmano para personas discapacitadas.

1.Justificación.

Esta nueva modalidad de balonmano va dedicada a personas discapacitadas para que ellas también puedan disfrutar,conocer y practicar el balonmano como todo el mundo.
Creo que es una buena manera de que las personas discapacitadas se integren en la sociedad,en el mundo deportivo y puedan trabajar sus habilidades motrices,en este caso serian sus brazos.
Las personas discapacitadas también tienen derecho a realizar toda clase de deporte, pero con la peculiaridad que deben estar adaptados a sus capacidades y discapacidades.
En este caso,el balonmano va a estar dirigido y adaptado a personas las cuales deben moverse mediante sillas de ruedas, para que estas personas también puedan practicar deporte sin ningún tipo de inconveniente y llevar una vida sana y deportiva.

Pienso que hoy en día aún no hay suficientes medios para que las personas discapacidades puedan satisfacer sus necesidades físicas y deportivas y me parece una buena modalidad de balonmano para que así puedan sentirse útiles y como el resto de personas al realizar actividades deportivas.

2.Espacio o terreno de juego.

El espacio de juego será como el  mini-balonmano, 20 metros por 13 metros, por el hecho de que como estas personas deben realizar toda la fuerza con los brazos pienso que el espacio de juego de balonmano sería demasiado grande y podrían cansarse demasiado rápido.
El campo será igual,con las mismas medidas y mismas lineas.





3.El balón.

La circunferencia del balón será de 48 cm, como el de mini-balonmano para categorías de alevín, por el hecho de que estas personas deben realizar ambas cosas a la vez, el avanzar con la silla de ruedas, llevar el balón y poder lanzarlo, lo cual el balón no debe de ser muy grande para que puedan cogerlo bien y al mismo tiempo poder avanzar con la silla de ruedas y en caso de dejárselo entre las piernas no caiga rodando por el hecho de que sea grande.



4.Las porterías.

Las porterías serán como las de cualquier otra categoría de balonmano, la única diferencia es que habrá un travesaño para que las porterías sean más bajas, por el hecho que al ir en sillas de ruedas,estás personas no pueden saltar.
De altura serán de 1,80 metros como las de alevín.
De ancho serán de 3 metros como las de alevín.




5.Participantes y funciones.

Cada equipo esta compuesto por 6 jugadores,1 jugador en la portería y 5 jugadores en en terreno de juego.
El jugador en la portería no podrá salir de su área.Tendrá la función de intentar parar todas aquellas pelotas lanzadas hacia él y su vestimenta será diferente al resto de sus compañeros de equipo.
El resto del equipo se encargará de jugar el balón lo mejor posible con el objetivo de conseguir la máxima puntuación y en caso de defender intentar conseguir el balón lo antes posible para evitar que el equipo contrario marque.
Estos jugadores irán todos con el mismo equipaje pero con diferente numero en las camisetas.
Las camisetas deben ir numeradas del número 1(portero) al número 6(jugadores).




6.Reglamento.

-Partido de 4 periodos de 15 minutos cada uno.
-Descanso entre periodos de 5 minutos.
-Descanso entre la primera y segunda parte de 10 minutos.
-El portero no podrá salir de su área ni coger la pelota fuera de su área.
-2 avances máximo por jugador con silla de ruedas y pasar a otro compañero.
-No sobrepasar el área del portero del equipo contrario para lanzar a portería.
-En caso de falta,se lanzará desde el lugar que se cometió la falta.
-Si el balón sale fuera,se lanzará desde el lugar donde se salio el balón y se deberá estar por detrás de la linea para lanzar la pelota.
-Si el balón sale fuera,obligado pasar a un compañero,el cuál estará a mínimo 1 metro del que realiza el saque.
-El penalti se lanzará desde su linea a 5 metros de la portería.
-2 tarjetas amarillas=EXPULSIÓN.
-1 tarjeta roja=EXPULSIÓN.

7.Espacios de aplicación.

Este juego esta adaptado a personas discapacitadas que van en silla de ruedas a partir de 16 años,por el hecho de que algunos conceptos del reglamento requieren bastante esfuerzo que probablemente un niño de 12 años no podría realizar.
Para realizar este tipo de modalidad de balonmano también se requiere un entrenamiento constante por el hecho de que si ya de por si es un deporte costoso,si tienes que realizar-lo mediante una silla de ruedas puede resultar aun más cansado y dificultoso.
Esta modalidad de balonmano se podría realizar con personas menores modificando algunos conceptos del reglamento como por ejemplo el número de jugadores,el tiempo,etc...
Esta actividad debería realizarse en un lugar adaptado especialmente para estas personas o también en un pabellón norma y corriente pero mejorando sus instalaciones para poder realizar esta nueva actividad.

8.Representación gráfica.






9.Conclusión.

Pienso que todas las personas discapacitadas tienen el mismo derecho a vivir nuevas sensaciones,probar cosas y deportes nuevos como todo el mundo.
Esta nueva modalidad de balonmano,adaptada especialmente para ellos es un buen medio para poder abrir nuevas puertas e iniciar un nuevo deporte para aquellas personas que probablemente aun no han podido asumir su discapacidad.Para que se den cuenta de que no importa el ir en una silla de ruedas porque no es impedimento alguno para poder realizar algo que realmente te gusta.
Que es importante luchar por aquello que se quiere y que hoy en día muchas personas luchan porque las personas discapacitadas puedan lograr sus sueños e integrarse en un mundo y una sociedad con todos los demás.En este caso esta actividad seria un buen medio para poder sentirse "normal" y poder observar que todos el mundo es capaz de realizar algún tipo de deporte.






lunes, 9 de diciembre de 2013

Elementos técnico-tácticos individuales y colectivos del handbol.

              Acciones técnico-tácticas individuales de ATAQUE:

-Posición base:postura que adopta un jugador antes y después de una jugada.





-Desplazamientos:soportes de la resta de acciones,2 tipos:

     1. con balón:son variados,solo 3 botes con balón

                                                             
   
                                    2. sin balón:son muy variados.


                                                                 


-El pase:forma habitual de transladar el balón                             -La recepción:técnica que a-
              de un compañero a otro.                                             dopta el balón en la mano 
                                                                                                       después del pase.
                                              


                                                                            
                                                           
-Lanzamiento a portería: acción de impulsar el balón hacia portería con el objetivo de traspasar el portero.





-Bote: lanzamiento del balón contra el suelo.             -Desmarque: acción sorpresa que busca                                                                                               la ocupación de un espacio libre.


                               
                                                           














-La finta: acción previa para engañar y seguidamente aprovechar ese engaño.
Tipos:de desplazamiento,de lanzamiento,de pase.
Errores frecuentes:poca protección,realizar-la demasiado cerca del defensor,...



                                             

               
               Acciones técnico-tácticas individuales de DEFENSA:

-Oponente sin balón: 2 tipos
   1. Marcaje a distancia: se trata de un control visual,     2. Marcaje en proximidad:impedir  su 
    que se realiza a un oponente lejano.                              progresión y la recepción de balón.









      


    
-Oponentes con balón: 2 tipos
   1.Marcaje a distancia:realizar contra un oponente       2.Marcaje en proximidad:se realizan en espa-
     que progresa con balón.                                                 cios reducidos para evitar el lanzamiento,di-
                                                                                            ficultar el pase,...


                                                                                                       
-Bloqueo:acción que pretende interceptar la trayectoria del balón en un lanzamiento contra nuestra portería.



-Desposesión: acción en la que se intenta robarle el balón al atacante.



            Acciones técnico-tácticas individuales del PORTERO:    

-Posición de base:postura que adopta el portero para facilitar sus movimientos con la máxima velocidad posible.             



   
 -Situación:es el lugar que el portero ocupa en todo momento.                
-Desplazamientos:los desplazamientos del portero dependen de la situación del balón y de la predisposición del poseedor del balón.


                                       
    
-Aturadas:2 técnicas
1.La intervención delante,mediana y larga distancia.(aturadas en bloque)
2.La intervención delante lanzamientos de corta distancia.(aturadas de reflejo)

            Procedimientos tácticos colectivos de ATAQUE.        

-Progresiones sucesivas.Puntos de soporte dinámicos:jugador atacante intenta ocupar un lugar que un compañero a fijado la atención de un oponente.
-Pase y va:un jugador con balón realiza un pase a un compañero y después intenta desmarcarse   de su defensor para volver a recibir el balón.


  
-Cruzamientos:un jugador intenta ocupar un espacio creado por un compañero que a fijado a su oponente directo.
La ocupación del espacio se realiza por detrás del jugador con balón y fijador.


   
-Bloqueos:acción de interrumpir la trayectoria de un defensor en beneficio de un compañero.
Intervienen 3 jugadores:bloqueador,beneficiado y el bloqueado.



                                      
     
-Pantallas:Son bloqueos frontales,efectuados por dos o más atacantes sobre otros defensores.



-Cortinas: trayectoria que realiza un jugador por delante del compañero que tiene la pelota,la recibe,coincidiendo con una trayectoria de ataque de este.

             Procedimientos tácticos colectivos de DEFENSA

-Cambio de oponente:actuación de 2 defensores para controlar a 2 oponentes que han cambiado su situación entre ellos,sin deformar el sistema defensivo.



-Deslizamiento:actuación defensiva que consiste en que un defensor se desplaza por detrás de un compañero para neutralizar una acción atacante,sin que exista un cambio de oponente.
-Contrabloqueo:actuación defensiva para contra-restar una acción de bloqueo efectuada por el equipo contrario.
En la práctica es un cambio de oponente.
-Contraataque:es el paso de la defensa al ataque de forma rápida y sorprendente.
2 tipos:
1.Contraataque directo:pasada directa del portero o compañero a un jugador que se a avanzado a la defensa y gana la portería con poca oposición.
2.Contraataque con soporte:defensa organizando-se,el equipo atacante acerca el balón a la portería contraria pasando-se-lo entre los jugadores hasta encontrar un espacio de lanzamiento libre.